仕事から早く帰りたいと思う原因と改善策について

早く家に帰りたい、仕事に行くのが嫌だと思った経験は、誰でも一度はあるでしょう。しかしそれも我慢の許容範囲なら、社会で生きていくために仕方のないことです。

しかし中には、仕事から早く帰りたいと毎日のように思う人も多く、仕事が精神的な負担になっているケースもあります。

そんな辛い時期を乗り越えて、仕事にやりがいを感じるための改善策について、原因からしっかりと見つめ直すポイントをご解説していきましょう。

 

仕事から早く帰りたいと思う原因

仕事が嫌で家に帰りたいと思うのは、次のような原因があります。こうなると毎日の生活が嫌になり、将来の自分自身について想像できなくなってしまう可能性もあります。

 

人間関係が辛い

仕事から早く帰りたいと思うのは、職場の人間関係が原因になることがよくあります。仕事自体は負担ではないけれど、会社の人付き合いが面倒になったり、ストレスに感じたりする人は多いですよね。

たとえば残業するほど忙しくても、上司や嫌いな同僚と一緒に残るのは、嫌だと思うことはありませんか。性格的に細かい人、上から目線の人などと毎日仕事するのは、精神的な負担が増してしまいます。

するとできるだけ職場から離れたくなるのは、とても自然な気持ち。でも営業職のように外に出かけられる人ならまだしも、内勤でずっとデスクワークの人で人間関係が上手くいかないと仕事は負担になります。

そんな時は定時で仕事を終わらせてプライベートを充実させる、職場に仲のよい友人を作るなど、どこかでストレス発散しなければなりません。

 

仕事内容が合わない

第一志望の企業に就職できなかった新卒者のように、仕事内容にあまり興味を持てずに働いている人も少なくありません。働かないわけにはいかないので、収入だけを目的にしていると仕事を好きになれず、仕方なく勤務する習慣になるでしょう。

就職が厳しい時期に転職した人など、仕事が好きかどうかよりも仕事に就けるかどうかが問題。すると興味のない仕事でも受け入れて、結果的に仕事から早く帰りたいと思うほど好きになれなくなってしまいます。

そんな場合は前向きに仕事を捉えるように心がけ、違う部署に所属するのも気持ちを入れ替えるコツです。

 

労働時間が長い

残業ばかりの会社だとプライベートが充実しないため、友人関係や恋愛まで上手くいかなくなる場合もあるでしょう。週末も家に仕事を持ち帰るほど負担になると、徐々に会社に行くのは嫌になります。

残業は当たり前になっている会社がよくありますが、嫌でも残らなければならない雰囲気は辛いですよね。休憩がとれないほど忙しい仕事でも、きちんと終業時間に帰れるならまだ安心。

労働時間が長くて辛い場合は仕事の段取りをして、周囲に迷惑をかけないようきちんと作業を全うするのが大切ですね。

 

給料に満足できない

残業代がつかない、同じ業界に勤務する友人のほうが高収入など、働くモチベーションに収入は影響を与えます。また頑張って働いても正当な評価をされず、いつまでも昇級できない会社など。

こんな環境だと、つい他の職場が気になるでしょう。給料が安い会社で収入をアップするためには、資格やスキルをアップするのも改善策のひとつ。

もしくは残業して不足分を補うなど、コツコツと努力しなければならない場合もあるでしょう。

 

通勤が大変

通勤はある程度の時間内でないと、毎日負担になるだけです。何年も勤務するつもりなら、自分が中高年になっても身体的に働きやすい環境のほうが安心ですよね。

通勤時間は、1時間以内のところを選ぶようにするのも改善策になります。会社によっては社員寮から通勤できる場合もあるので、福利厚生面でのサポートを確認するとよいでしょう。

 

社風が合わない

仕事から早く帰りたいと思うのは、社風が合わないのも原因です。古い慣習が残る会社や家族や親族が運営する会社などは、新しい風を取り入れるのが大変。

たとえば不正行為が見逃される社風、ワンマンな社長、強引な営業スタイルなど。自分の考えや価値観と合わない社風だと、仕事を好きになれませんよね。

企業カラーは自分一人で変えることはできないので、多くの人が我慢して社風になじむよう努力しているでしょう。しかしプレッシャーが強すぎると、自分の存在価値すら見えなくなり次第に転職を考える時も。

このような状況は同じ職場の先輩や同僚に相談して、よい解決策を考えることもオススメです。

 

仕事環境を改善するためのポイント

待ちきれないほど会社が楽しくなるほど好きになる必要はありませんが、嫌々勤務するのは避けたいことです。現在の仕事環境をよりよく改善するにはどうすればよいか、今できることをご説明しますのでぜひ参考にしてください。

 

嫌いな仕事を好きになるコツ

仕事から早く帰りたいと思う日々は、とても辛いですよね。楽しくない態度は自然と仕事の成績にも影響を与えてしまい、悪いサイクルが続いてしまいます。

もし今の仕事が嫌に感じてきたら視点を変え、自分の仕事について考えてみましょう。今自分がやっている仕事は、自分の収入を得るための手段でなく、誰のために役立っているのか。

嫌々業務に追われていると、仕事の価値や意味を見出すことができません。しかし会社という組織の一員として仕事をする以上は、自分のやっていることは必ず誰かの役に立っています。

営業マンならお客様に新しい商品情報を提供し、快適な暮らしのサポートになっているでしょう。医療関係のように直接的に困っている人を助ける仕事や、間接的に人に幸福を与える製造業など、どこかで喜んでいる人の顔を想像しながら仕事をしてみませんか。

また仕事から早く帰りたいと思うのはなぜか「なんとなく」でなく、きちんとした「理由」を考えてみましょう。なぜ仕事が嫌いなのか、リストにしてみると今自分が抱える問題が見えてきます。

仕事が嫌いに感じる人は、具体的な理由を把握していない場合がよくあります。会社の雰囲気が嫌いなど、漠然と働きたくないことを言い訳しているケースもあります。

今の仕事を続けるとどのようなメリットがあるのかも、紙にリストアップしてみましょう。

 

転職する

仕事から早く帰りたいと思う時は、原因に合った改善策を見つけましょう。気分的な内容が問題なら仕事以外の楽しみを見つけ、モチベーションをアップするのも解決策です。

しかし会社の方針や労働条件などは、すぐに変えられるものではありません。やりたくない仕事を続けるのはストレスになり、自分が努力しても変わらない職場の人間関係など、複雑なトラブルもありますよね。

自分に合う仕事があるとしたら、転職はとてもよい解決策になります。働く意思があり楽しく勤務したい気持ちがあるなら、あとは仕事を変えれば自分の実績もやりがいもアップするのです。

ただし今の会社が嫌で辞めることが目的になると、転職は失敗する可能性があります。今不満に感じている内容を土台にして、好きになれる仕事や興味があることを優先して仕事を探してみましょう。

 

転職エージェントに相談

今の仕事が嫌になった時は転職エージェントに相談して、自分に合った仕事や勤務スタイルなどをアドバイスしてもらうことをオススメします。

早く家に帰りたいと思う仕事から、朝元気に一日がスタートできる仕事を見つけましょう。プロのサポートはどうすればよいか困った時に、とても役立つはずです。

 

まとめ

仕事から早く帰りたい気持ちになると、休日も楽しめなくなります。このままの状態でいることにより、仕事へのモチベーションが下がる場合もあるでしょう。転職は解決策のひとつなので、新しい環境で働く自分をシミュレーションしてみましょう。