通勤時間が長い…と悩んだ時にはどうしたらいい？
通勤時間が長いと、それが日々の悩みになる場合があります。今後の生活のためにも、どうしたらよいのかについて考えていく必要もあるかもしれません。
会社など職場までほぼ毎日の通勤時間は、長くなればなるほど生活を占める割合が大きくなり、様々な負担や悩みとなるケースは多いでしょう。
通勤時間が長い…と悩んだ時にはどうしたらいいのか、対策について解説していきますので、参考にしてみてくださいね。
通勤時間の長さについて
通勤時間の長さは地域差などもありますが、片道30分から1時間程度という人が最も多いといえるでしょう。地方では短い傾向があり、都内など都会では長くなる傾向があります。家賃相場や持ち家の購入価格など、住宅事情が大きく関わっています。
30分以内
片道30分以内の通勤時間は、理想的と思う人は多いのではないでしょうか。会社に近ければ近いほど、朝もゆっくり支度が出来たり、少しでも長く眠ることが出来たりしますよね。
近いほど通勤の負担が少ないので、体にとってはとても楽ですよね。もし徒歩30分程度の距離であれば、運動にもなって理想的かもしれません。
趣味を楽しんだりする自由な時間も増えて、メリットはたくさんあります。デメリットは、家賃が大きく上がる可能性があることや、会社に何かあったら休日でも呼ばれやすく、残業を多めにさせられる場合もあるので注意も必要です。
１時間以上
片道1時間以上かけて通勤している人はとても多いのです。１時間まではあまり無理せずに耐えられても、それ以上は長さを感じて辛いと思う人が増えてきます。
理想的には1時間以内の通勤時間にしたいと思っても、都内は住宅費用が高く住めないという場合には、ベッドタウンなど遠方になってしまいますよね。
駅前など便利なところは高いので、駅から少し離れた場所になると片道1時間半程度というケースも結構多くなります。
２時間以上
なかには通勤時間が片道2時間以上という人もいます。２時間以上かかると、会社に着くまでに疲れてしまうケースもあるもの。
乗り換え回数も多くなる場合があるので、なおさら疲労が溜まりやすくなるでしょう。通勤時間がとても長い人の場合、環境の良いところで子育てしたい、憧れの庭付きマイホームを持ちたい、休日は自然に触れる趣味をしたいなどといったこだわりを大切にしている部分があります。
通勤時間は長くなっても、始発駅近くの遠方の場所をあえて選び、朝は確実に座って通勤できるというメリットを優先しているケースもあるでしょう。
座れるとその時間を活用して、別の物事をすることもできます。座れるのと立ちっぱなしでは、疲労の度合いが大きく違いますよね。
通勤時間についての悩み
通勤時間に関する悩みには、どのような内容があるのでしょう。人によって様々なことが悩みとしてあります。
満員電車で座れない
通勤ラッシュの満員電車で座れない、しかも長時間となると本当に辛いですよね。最も多い通勤における悩みのひとつでしょう。特に暑い夏は、電車内に冷房が入っていたとしても満員の場合は暑苦しくて、汗のにおいも気になるなど不快感が増します。
雨の日も憂鬱になりやすいもの。濡れた傘をみんな持っていて、満員電車の場合その傘がズボンやスカート、カバンなどにあたってとても嫌になりますね。
乗り継ぎが上手くいかない時がある
乗り継ぎをしようと思っても上手くいかない時があると、ストレスに感じる場合があります。電車の本数が多いところでは数分で次の電車が来ますが、少し地方などの場合には数十分待たなければ来ないというケースも。
車の場合は道路の渋滞による遅延が大きなストレスになりますが、時間にとても正確といわれる日本の電車であっても、遅延が発生するケースがあります。
重要な会議や出張など、絶対に遅れてはいけない仕事の時には、万一の遅延を心配してとても早く家を出る人もいるのではないでしょうか。通勤時間がかかるほど大変ですよね。
スマホで音楽を聴く人の雑音に困る
スマホで大きな音量で音楽を聴く人に対して、迷惑に思い悩む人も多いでしょう。ヘッドホンやイヤホンから漏れてくる音は、気になり始めるとイライラ感が一層増します。
とてもいい音楽であったとしても、不快に感じる状況では心地よいとは思えません。音量を注意すべきか悩んだり、逆ギレされるかもしれないと思い我慢したりするケースもありますよね。
自分で好んで聴く音楽は、元気づけられたり癒されたりして心地よく感じられても、他人が聴いている音楽は不快に感じるケースがよくあります。電車やバスなどの中では、音量マナーを守ることが大切です。
残業後に更に疲れてしまう
残業や出張など精一杯頑張って、仕事で疲れた後には通勤時間が長い場合、さらに疲れてしまうという悩みは多いでしょう。それが毎日のように続くと疲労が蓄積されて、体調を崩しかねません。
通勤時間が長いということは遠距離になるので、タクシーで帰るとなると多額のタクシー代になります。特に体調不良の時に大変です。
無理して帰宅するよりも、会社の近くのビジネスホテルなどに宿泊して、体調を整えることに専念した方が良い場合もあるので、状況に応じて冷静に判断しましょう。
今後の対策について
これからの対策について見ていきましょう。通勤時間が長いことが苦になり出したら、何らかの対策も必要となる場合があります。気持ち的に負担になる場合もあるため、体調不良にならないように注意する必要があるでしょう。
早い時間に家を出る
いつもより早い時間に家を出るのも、対策方法のひとつです。満員電車を避けるために早朝の電車に乗ると、座れる可能性が高くなります。
早起きが苦手という人は最初は辛いかも知れませんが、早く寝るように生活リズムを徐々に変えていくと、早起きも習慣化できるようになるでしょう。
早く会社について、まだ静かな中での仕事はとてもはかどります。その分残業も少なくして、早く帰れる可能性も高まるのです。
会社の近くに引っ越す
賃貸住まいの場合、多少の家賃のアップを許容してでも、会社からある程度近くに引越しをして、通勤時間を短縮することも検討しましょう。
家賃と通勤時間をよく考えて、無理し過ぎないバランスを取るのが大事です。会社によっては住宅補助や家賃補助など、一定の手当てが毎月もらえる場合もありますので、確認してみてください。
また出張が多い仕事で、自宅から出張先への直行や出張帰りに会社に戻らず、自宅に直帰が可能な会社の場合も対策があります。頻繁に行く出張先に対する交通の便を考慮して、引越し先を選ぶのも一案ですね。
自宅から近い場所に転職をする
自宅が持ち家の場合、引っ越すことができないというケースでは、自宅から近い場所の会社に転職をするのも検討してみる価値はあります。
転職希望の理由として、通勤時間が長いので体調のことを優先したいと伝えるのもOKです。転職を希望する場合、転職エージェントに登録して転職先を探すサポートをしてもらうことをおすすめします。
通勤時間が長い場合は対策を考えよう
通勤時間が長い場合は、自分に合った対策を考えましょう。通勤時間がストレスになって悩んでいる人はたくさんいます。家族がいる場合には、よく相談して決めることが重要です。
引越しをするか、転職をするかなど今の生活から変えることをイメージして、実際に行動に移すことも必要と考えましょう。心身の健康が最も大事です。
これから家を購入する際には、通勤時間は片道１時間以内の場所を選ぶのが一つの目安で、検討するうえで実際に通勤時間に通勤ルートを体験してみるのも重要です。
