面接前日にすることは？準備次第で結果が変わる面接徹底ガイド！
面接前日は緊張してしまい、することをうっかり忘れてしまうかもしれません。希望の会社から内定をもらうためには、事前の準備がとても重要。
とくに結果を左右する面接は手抜きがないよう、きちんと段取りをしておきたいですね。そこで今回は、面接前日にすることについて徹底的にご解説しますので、当日の不安を取り除けるようきちんと準備しておきましょう。
面接前日にすることリスト
面接は転職活動のプロセスの中で最も緊張する場面なので、落ち着いて臨めるように事前準備しておきましょう。とくに前日は準備効果が高く発揮できますので、やっておきたいことをご説明します。
バッグの中身を準備
お財布とスマホさえあれば大丈夫だと油断して面接当日を迎えると、現地で意外なハプニングが起こる可能性もあります。面接前日にすることは、まず持ち物のチェック。
バッグの中身は貴重品だけでなく、企業に関する書類、提出済みの履歴書のコピーなどもあると安心です。メモ帳とペンも必須アイテムなので、前日までに準備しておきましょう。当日天候が悪くなりそうな場合は、タオルやハンカチなども入れておきたいですね。
スーツを準備する
面接前日にすることは、当日着用するスーツなどの洋服の準備。寝坊して慌ててしまうと、シワだらけのシャツを着る羽目になり、身だしなみで減点されるリスクもあります。
スーツは汚れやシワがないか、ネクタイ、シャツ、靴なども全てセットアップで準備。大切な場面で身だしなみに気を配るのは、ビジネスパーソンとして必要な点です。
特に面接は第一印象が重要なので、面接前日に当日に着るスーツを着用して、後ろ姿などもチェックしておきましょう。
企業の情報収集をしておく
転職活動で何社も面接を受ける場合、どの企業にどのような特徴があるのか、うっかり思い出せなくなる場合もあるでしょう。面接前日にすることは、記憶をリフレッシュさせるためにも、志望企業の情報を再度確認しておきたいですね。
代表者の氏名、業務内容、創立年月日、売上高など、基本情報は間違いなく覚えておきたい点。面接では熱意を知るためにリサーチ能力をチェックされる場合もありますので、事前にインプットできることはしっかりやっておきましょう。
ニュースを見ておく
ビジネスパーソンの質をチェックされても大丈夫なように、面接前日にはニュースで経済面や社会面をチェックしておくのもオススメです。
とくに株価などの市場動向で目立つ話題があればきちんと覚えておくこと。面接で稀に「最近気になったニュースはありますか」という質問がされる場合もありますので、前日だけでなく面接当日のニュースもできれば確認しておきましょう。情報感度に敏感であるかどうかは、仕事でも重要なポイントになるはずです。
志望動機を復習する
面接で自分が納得できるよう受け答えするために、面接前日にすることがいくつかあります。当日緊張するのは想定内なので、できるだけ落ち着いて臨むためにも、質問されやすい項目はきちんと練習しておきましょう。
面接前日の準備は大きな成功要素。とくに志望理由については、必ずといってよいほど質問されます。頭で理解していても緊張して最初の言葉が出てこない場面もよくありますので、スムーズに答えられるよう何度か練習してくださいね。
面接で質問されそうな内容は前日にリスト化して、ある程度答えを頭に入れておくと安心です。
質問したい内容を考える
「何かご質問はありますか」と面接官に言われても、とっさに思いつかない場合が多いですよね。面接前日には、逆質問をいくつか考えておくことが大事。
グループ面接の場合は、自分が聞きたいことを他の人にとられてしまう可能性がありますので、いくつか質問を用意しておくと安心かもしれません。
「とくにありません」という答えではあまり熱意を感じられないので、よい印象を残すためにも面接前日に考えておきましょう。
目覚ましをかけておく
面接当時に限って寝坊など、あり得ないはずの状況になる例はよくあります。面接前日には、必ず寝る前に目覚まし時計をかけておくこと。
ひとつで心配な場合は、何度か時間設定を変えてセットしてもよいですし、違うデバイスでいくつか設定しておくのも方法です。当日は時間に余裕を持ち、いつもより早く起床しておきましょう。面接のイメージトレーニングを直前にやっておけば、さらに安心できるはずです。
面接前日にリラックスする方法について
面接前日にすることは、直接的に関係する情報収集や身だしなみのチェックなどがまず優先されますが、当日の緊張感を減らすためにも前日はリラックスすることが重要です。ではどのような方法で前日を過ごすとよいか、オススメのアイデアをご紹介しましょう。
落ち着くものを用意する
面接前日はやり残しがないか不安になり、どうしても落ち着きませんよね。ぐっすり快眠して当日も上手くやり過ごしたいところですが、なかなか寝つけない人もいるでしょう。
そんな面接前日にすることは、緊張を和らげるのも重要なポイントになりますので、余裕を持って当日を迎えるためにリラックスできるアイテムを用意してください。
ヒーリング音楽を聴く、好きな小説を読む、アロマセラピーをやるなど、自分が一番落ち着くものが何かしらあるでしょう。このようなリラックスアイテムがあると、完璧に癒されることはなかったとしても、緊張感は多少軽減するはず。平常に近い落ち着きを取り戻して、前日の夜をお過ごしください。
瞑想する
緊張する場面とは失敗する可能性があるためで、面接は自分のキャリアや人生に影響を与える大切な場面なので、さらに緊張感がありますよね。
面接前日は何をしていても頭の中がいっぱいに。そんな時は瞑想をして、徹底的にリラックスすることも方法です。目を瞑り、静かな部屋で何も考えずに5分ほど過ごしてみましょう。
一切の不安を取り払い、「無」の状態でいること。気持ちの切り替えや頭を整理するメリットが期待でき、面接前日の落ち着かない自分と冷静に向き合えるはずです。
体を温める
面接前日の緊張感をほぐすには、体を温めてください。緊張する前日は自律神経の交感神経が働きやすく、興奮した状態になっている可能性も。
そのためあえて自分自身を刺激するようなことは避け、できるだけゆっくり過ごす必要があるでしょう。体を温めると眠りやすくなり、気分的にものんびりします。
ぬるめのシャワーを浴びる、寒い季節は靴下でつま先を温めるなど、血の巡りをよくしておきましょう。
当日の朝にできること
面接前日にすることをきちんとやっておき、さらに当日の朝も面接に向けてリラックスや事前準備を徹底しておきましょう。朝は早起きして、きちんと朝食を摂りたいですね。
朝から落ち着かない状態になるかもしれませんが、意識して腹式呼吸を繰り返し、緊張感を取り除きましょう。普段やっている習慣も、面接当日はうっかり失敗したり忘れたりする可能性もあります。
普段通りのルーティンを守り、出かける前はもう一度鏡でチェック。早めに面接会場に到着するように家を出発し、時間が余ったら会場近くのカフェなどで時間をつぶしてもよいでしょう。
まとめ
面接前日にすることは、どれを優先すればよいかわからないかもしれませんが、苦手なところを優先して準備してくださいね。ある程度納得したら、後はリラックスするだけ。
面接は少しでも余裕があるほうが的確な受け答えができますので、準備不足の不安を解消するためにも、面接直前に心の整理を意識してくださいね。
